Relación de la Meditación guiada con nuestros pensamientos
Los pensamientos que generamos en nuestro interior son imágenes. Las mismas pueden transformar nuestra vida usándolas positivamente.
La Meditación guiada nos permite crear imágenes mentales relajándonos profundamente.
Creamos una serie de argumentos que nos ayudan a mejorar nuestra vida.
Es una técnica que influye directamente sobre las reacciones fisiológicas y el bienestar individual.
Las imágenes creativas colaboran ampliamente con el crecimiento individual, en el tratamiento de nuestra salud física, mental y emocional.
En algún momento de nuestra vida buscamos esa transformación que supone transitar un nuevo camino.
Por eso meditar nos transforma y armoniza dándonos la posibilidad de volar con nuestra imaginación. De esta forma estaremos eligiendo un camino de autoconocimiento.
La incorporación de imágenes positivas grabará en nuestro subconsciente las pautas para conseguir el bienestar físico y emocional.
Es un camino para el cambio, el crecimiento y la transformación personal.
Cuando usamos la mente para crear la imagen mental y usamos el corazón para sentirla nos conectamos con el verdadero don de volar.
Relación de la Meditación guiada con nuestros pensamientos
La Meditación guiada es el pensamiento de la mente en imágenes.
De la mano de esta técnica nos relacionamos con nuestra mente con otro tipo de lenguaje. Inmediatamente podremos darnos cuenta de que adquiriremos la misma facilidad que con el lenguaje oral.
La forma de comunicación mental la haremos guiando nuestras imágenes interiores. Tomar conciencia de este nuevo lenguaje nos ayudará a cambiar de forma positiva nuestros pensamientos. Estos cambios se verán reflejados en el bienestar físico, psíquico y emocional.
Hoy en día la medicina ha comenzado a explorar las conexiones entre el cuerpo y la mente recomendando la práctica de la Meditación. Tener control sobre nuestros pensamientos nos dará la posibilidad de conectarnos con la sabiduría interna, la serenidad y la paz.
Somos los artesanos de nuestro destino y es nuestra la decisión de dirigir los pensamientos de manera constructiva. De esta forma podemos tener salud emocional, así como mejorar la respuesta de nuestro organismo frente a situaciones estresantes.
La libertad de nuestro pensamiento es la responsabilidad que tenemos en la elección de una vida plena.
Teresita Tavares
Master en Terapia Floral Bach. Practitioner Bach.
Master en Visualización Creativa. Simbologista.
