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¿Cómo subir las defensas practicando Yoga?
¿Cómo subir las defensas practicando Yoga? En el anterior artículo decíamos que el Yoga es “un estilo adaptado a la forma de vida que tenemos en occidente”. Con él obtenemos beneficios tales como tonificación muscular, flexibilidad, levantar las defensas, regular la presión arterial, confianza en sí mismos, seguridad, etc. En Leer más…