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Mujer sentada en posición de meditación, de frente a amanecer

¿Qué es la meditación guiada?

¿Qué es la meditación guiada? La Meditación guiada también conocida como Visualización Creativa es la creación de impresiones sensoriales mentales, pautas positivas que generan un estado de paz y bienestar. «Cosechamos lo que pensamos» es el principio básico de esta técnica. ¿Cómo actúa? La Meditación guiada es un proceso mental Leer más…

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