¿En qué consiste un entrenamiento HIIT? HIIT son las siglas de High Intensity Interval Training, en Español significa Entrenamiento Con Intervalos de Alta Intensidad En un entrenamiento HIIT trabajas alternando ejercicios de alta intensidad de corto tiempo de duración y recuperación Leer más…
Hipertensión, un enemigo silencioso. Factores importantes a tener en cuenta para minimizar sus efectos. Alrededor de la mitad de las personas con hipertensión desconocen que presentan esta condición, lo que las hace más vulnerables de presentar complicaciones prevenibles y de Leer más…
Como estar más conscientes y presentes en nuestras vidas. Hoy quiero compartir con ustedes distintas herramientas que nos ayudan a vivir más en el presente y estar más conscientes de nosotros y de nuestra conciencia. ¿Cómo saber si somos conscientes de Leer más…
Biodescodificación y Disociación Muchos de nuestros conflictos se deben a la falta de asociación entre el cerebro y el cuerpo. ¿Cuántos de nosotros estamos conforme, totalmente, con nuestro cuerpo? El porcentaje es mínimo. Inclusive los fisicoculturistas están permanentemente buscando el Leer más…
Carbohidratos ¿Dónde están? ¿Realmente es posible llevar una alimentación libre de ellos? Los carbohidratos o glúcidos también conocidos como, hidratos de carbono, son aquellas moléculas orgánicas compuestas por carbono, hidrógeno y oxígeno. El hidrógeno y oxígeno se encuentran en proporciones Leer más…
Beneficios de practicar Yoga (II) El Yoga Integral Occidental, el sistema de práctica que represento y comparto, es considerado “diferente”. Según lo aprendido en el curso de Instructorado de Yoga el compartir los conocimientos de las asanas y movimientos de Leer más…
¿Qué limita a las personas a abrirse los Registros? Muchos me han comentado que no se animan a recibir una Lectura de Registros Akáshicos, les da temor la información que se les pueda dar y les afecte negativamente, o que no Leer más…
Biodescodificación y volver a empezar ¿Se puede volver a empezar? ¿Se puede ser de otra manera? ¿Se puede ser como soñamos muchas veces ser? La respuesta es: SI, SE PUEDE. Muchas veces nos pasa que repetimos situaciones que no deseamos Leer más…
Flores de Bach, pandemia e inmunidad (parte I) Hablar de Flores de Bach es hacer referencia a un sistema de curación natural. Sin embargo, en este sistema hablamos de emociones. Las mismas son responsables de diversos problemas físicos y/o emocionales. Leer más…